De grootste fouten die je maakt, terwijl je denkt gezond bezig te zijn

Gezond eten en leven is niet altijd makkelijk. Na doordeweeks heel goed bezig te zijn geweest, kan de neiging om je in het weekend volledig te laten gaan, des te groter zijn. Een té strikt eetpatroon blijkt in de praktijk lastig vol te houden Zo zijn er een aantal dingen die je beter niet of juist wel kunt doen.
Lees mijn tips in het nieuwe artikel op AD.nl.

https://www.ad.nl/koken-en-eten/de-grootste-fouten-die-je-maakt-terwijl-je-denkt-gezond-bezig-te-zijn~ab94673d/?fbclid=IwAR34mCiW7ucwBzSLf8tSs6voDXAhjTvDrwBJSU0u54OhEvKsMmBFcc5_M3E