De Herfst is officieel begonnen en dus is het tijd voor stevigere maaltijden. Deze week leuke en smakelijke variant op de aardappelpuree. Dit is een gerecht met vooral veel groente en de nodige vitaminen, handig in deze tijd van het jaar! Door de toevoeging van gegrilde kipfilet is het ook nog eens heel mager. Ingrediënten.. lees meer →

18 sep 2019
september 18, 2019

Recept: Herfst Mugcake

lifestyle advies

Het gure herfstweer staat voor de deur, daarom een warm gerecht voor het ontbijt of de lunch. Namelijk de ‘herfst mug’ cake! Heerlijk met een kopje koffie of thee. En niet geheel onbelangrijk, snel en gemakkelijk klaar gemaakt! Ingrediënten: 1 banaan 1 ei 50 gr havervlokken ( of spelt)1 tl kaneel 1 tl koek kruiden.. lees meer →

U ontvangt uw rekening van Infomedics In onze praktijk geven wij u graag alle aandacht en goede zorg. Daarom werken wij samen met Infomedics voor het versturen en innen van onze rekeningen. Dit betekent dat u een factuur via infomedics krijgt ( dit gaat over facturen anders dan de declaratie naar uw zorgverzekeraar). Regel het.. lees meer →

10 handige tips voor gezond uiteten gaan. Ga je dit weekend gezellig uiteten met familie of vrienden? Maar wil je graag op je gewicht ( en gezondheid) letten? Dan kunnen deze 10 handige tips je wellicht helpen om de keuzes iets makkelijker maken. Zo baal je na het weekend niet meer van het getal dat.. lees meer →

Zomerse groente Lasagne! De temperaturen lopen weer flink op deze week Daarom een lichtere variant van de klassieke lasagne.. namelijk met pompoen plakjes! Tevens een mooie manier om aan voldoende groente te komen! Recept 2 pers. Ingrediënten: – Pompoen plakjes (ah) – Mager runder gehakt 200 gr – Groente ( naar keuze ) 500 gr.. lees meer →