Drinkt jou kind wel voldoende op een dag? Een kind in de basisschool leeftijd moet zo’n  1,5 L per dag drinken en met warm weer liever iets meer.  Dit komt gemiddeld neer op zo n 8 a 9 glazen per dag! Hier horen ook de glazen melk tijdens het ontbijt of lunch bij. Probeer je.. lees meer →

Belangrijke mededeling rondom de consulten! Vanaf heden worden alle consulten weer ‘face to face’  uitgevoerd in onze praktijken in Doetinchem & Zelhem. Uiteraard is een telefonisch consult mogelijk mocht u dat liever willen, geef dit dan even zelf  bij ons aan. Er worden geen informatie mails/sms’jes meer verstuurd voorafgaand aan uw afspraak. Als u een.. lees meer →

Update rondom Corona: Vanaf 12 mei gaan wij beginnen met fysieke consulten in de praktijk! De overheid heeft groen licht gegeven om geleidelijk aan de noodzakelijke fysieke zorg weer te gaan opschalen. Daarom gaan wij stap voor stap de zorg weer opstarten in de praktijk. Dit betekent echter dan we niet gelijk volledig over gaan.. lees meer →

Gezonde Pureersoep Wortel- Pompoen Het is een bizarre en vreemde periode momenteel, i.v.m. onze veiligheid het grootse deel van Nederland zit thuis.. En dan is gezond eten nog wel een lastig, blijkt. Je eet wellicht sneller uit verveling of gewoon weg om je er blij van wordt. Echter is dit in combinatie met minder beweging.. lees meer →

25 feb 2020
februari 25, 2020

Recept: Gevulde puntpaprika’s

lifestyle advies

Deze week gevulde puntpaprika’ s met een luxe garnering! Even geen zware stampotten of andere winterse gerechten.. Dit gerecht is namelijk laag in koolhydraten en prima om te eten tijdens de warme maaltijd. Je kunt de garnering altijd aanpassen naar smaak. De hoeveelheden zijn voor 1 persoon. Ingrediënten • 2 gevulde punt paprika’s • 150.. lees meer →