Update rondom Corona: Vanaf 12 mei gaan wij beginnen met fysieke consulten in de praktijk! De overheid heeft groen licht gegeven om geleidelijk aan de noodzakelijke fysieke zorg weer te gaan opschalen. Daarom gaan wij stap voor stap de zorg weer opstarten in de praktijk. Dit betekent echter dan we niet gelijk volledig over gaan.. lees meer →

Gezonde Pureersoep Wortel- Pompoen Het is een bizarre en vreemde periode momenteel, i.v.m. onze veiligheid het grootse deel van Nederland zit thuis.. En dan is gezond eten nog wel een lastig, blijkt. Je eet wellicht sneller uit verveling of gewoon weg om je er blij van wordt. Echter is dit in combinatie met minder beweging.. lees meer →

25 feb 2020
februari 25, 2020

Recept: Gevulde puntpaprika’s

lifestyle advies

Deze week gevulde puntpaprika’ s met een luxe garnering! Even geen zware stampotten of andere winterse gerechten.. Dit gerecht is namelijk laag in koolhydraten en prima om te eten tijdens de warme maaltijd. Je kunt de garnering altijd aanpassen naar smaak. De hoeveelheden zijn voor 1 persoon. Ingrediënten • 2 gevulde punt paprika’s • 150.. lees meer →

04 jan 2020
januari 4, 2020

Goede Voornemens!

lifestyle advies

Goede Voornemens! Het is januari en dat betekent voor veel mensen GOEDE VOORNEMENS! Stoppen met roken, meer bewegen, minder alcohol drinken, gezonder eten en/of gewicht verliezen… Gaat het jou dit jaar lukken?! En wordt 2020 jou jaar? We helpen je graag jouw doelen te bereiken! Lees de onderstaande tips om succesvol van start te gaan!.. lees meer →

21 dec 2019
december 21, 2019

Gezonde tips voor de kerstdagen

lifestyle advies

Gezonde tips voor de Kerstdagen De gezelligste maand van het jaar staat weer voor de deur. En dat is elk jaar weer het zelfde.. veel eten! Daarom ook dit jaar weer een aantal handige tips om de feestdagen wat gezonder door te komen. Maar.. vergeet vooral niet te genieten samen met je familie en vrienden!.. lees meer →