Caesar salad recept met duitsebiefstuk en champignons

Caesar salade met duitse biefstuk en champignons Een héérlijk gericht voor deze Zomerse dagen. Simpel te bereiden, laag in de koolhydraten, lekker fris en bevat toch de nodige voedingsstoffen.  Zo kun jij nog net even die laatste winterkilo’s kwijt raken! De ingrediënten vind je hier onder( voor 1 pers.). Ingrediënten: krop romainsesla 40 gr 30+.. lees meer →

Overgewicht/obesitas voor de zwangerschap Overgewicht/obesitas voor de zwangerschap kan nadelige gevolgen hebben zoals een te laag geboortegewicht, vroeggeboortes en keizersneden. Met praktische leefstijl adviezen voor, tijdens en na de zwangerschap is het gewicht van de (zwangere) vrouw te verbeteren en zijn dit soort problemen te voorkomen. Vuchtbaarheid Daarnaast verbeterd een gezond gewicht ook je vruchtbaarheid.. lees meer →

Minder rimpels in het gezicht Een gezond voedingspatroon met veel fruit en groenten lijkt ervoor te zorgen dat vrouwen minder rimpels in het gezicht ontwikkelen. De mannenhuid lijkt zich daarentegen niet te laten beïnvloeden door een gezonde voeding. Dat concludeert arts-onderzoeker Selma Mekic van het Erasmus MC in een studie onder 2.753 Rotterdamse 50-plussers. Voedingspatroon.. lees meer →

24 jan 2018
januari 24, 2018

Het succesverhaal van Hanny (61)

lifestyle advies

Hanny verloor 30 kg in een jaar! Dit is Hanny (61) een vrolijke en zorgzame vrouw die eind januari 2017 binnen in de praktijk. Ze had maar één doel, afvallen voor haar gezondheid. Want van de eens zo vrolijke en energieke vrouw was niet veel meer over. Ze had naast obesitas ook hypertensie (hoge bloeddruk).. lees meer →

Diëtist zijn  is een droom! Voor ‘In de buurt Doetinchem’ ben ik geïnterviewd over mijn droom; mijn werk en mijn doelen voor de toekomst. Ik hoop dat ik jullie wat kan meegeven van mijn passie en motivatie. En daarmee kan inspireren om zelf ook je doelen en dromen na te streven! Groot succes Als klein.. lees meer →