Onvoldoende groente en fruit Ruim 6 van de 10 kinderen van 1 tot 12 jaar eten onvoldoende fruit en bijna 6 van de 10 eten onvoldoende groente. Iets minder dan de helft van de kinderen in deze leeftijdscategorie eet te weinig vis. Dit blijkt uit de Gezondheidsenquête/Leefstijlmonitor die het CBS in 2014-2016 heeft afgenomen in.. lees meer →

De site van ketenzorg Downsyndroom is online. Samen met andere gespecialiseerde hulpverleners zet ik mij in om de zorg rondom kinderen met downsyndroom of met een beperking te verbeteren. De site is ontwikkeld om de route naar de juiste (zorg)professional makkelijker te maken. Als hulpverlener merken wij steeds vaker dat mensen moeten hebben om de.. lees meer →

In de nacht vertragen biologische processen zoals de glucose- en vethuishouding. ’s Nachts eten kan daardoor leiden tot hogere glucosespiegels in het bloed en een grotere opslag van vet in het lichaam dan overdag het geval zou zijn. Hierdoor kunnen overgewicht en prediabetes ontstaan. Mensen die ’s nachts werken, lopen daardoor een verhoogd risico om.. lees meer →

Heugelijk nieuws! We hebben een nieuwe collega Diëtist. Meet Hellen ter Haar! De praktijk  bestaat inmiddels 5 jaar en is volop in bedrijf, dit betekend dat ik versterking nodig heb. Daarom komt Hellen mij vanaf heden ondersteunen in de praktijk. Het kan dus zijn dat je binnenkort een nieuw gezicht voorbij ziet komen! Hellen stelt zichzelf.. lees meer →

De zomerdagen zijn nu toch echt verleden tijd, dus weer tijd voor de warme gerechten.  Deze week een recept met een vleugje Thaise invloed. Een stamppot is nog te winters, maar de cashewnoten maken dit gerecht nét even wat spannender en smakelijker. Dit koolhydraat arme gerecht bevat vooral veel groene groente en geeft je daardoor een boost van.. lees meer →