dieet-leukWeg met die overtollige kilo’s, stoppen met roken, minder stress, gezonder eten, meer bewegen, op tijd naar bed… Goede voornemens; heeft u ze ook weer?
Uit onderzoek blijkt dat  afvallen en gezonder leven bovenaan menig verlanglijstje staan. Ieder nieuw jaar opnieuw. Waarom lukt het ons meestal  niet om goede, gezonde gewoontes langer dan een paar weken vol te houden? Dit heeft vaak te maken met motivatie en doorzettingsvermogen. Toch hoeft dat dit jaar niet zo te gaan. Kunt u ook wel een beetje hulp gebruiken om al die gezonde plannen dit keer écht waar te maken? Neem dan vrijblijvend contact op om te kijken wat ik voor u kan betekenen. Dit kan op het gebied van medisch advies, lifestyle coaching en sport en voeding.
Ik besteed aandacht aan uw leef- en eetpatroon; lekker en gezond eten, bewegen en leven. Maak u goede voornemers waar en neem contact op, ik ondersteun bij de te ondernemen stappen.

Reageer