Na een afslankdieet verbetert de gezondheid, ook al komen de kilo’s (deels) weer terug. Dat concluderen de onderzoekers van de bekende DIRECT-studie, 6 jaar na de start van deze studie. Aan het begin van deze studie werd twee jaar lang het verschil in effect van het mediterraan dieet, een vetbeperkt dieet en een koolhydraatbeperkt dieet vergeleken (bron: nieuws voor diëtisten).
Het veranderen van de leefstijl en het volgen van een dieet heeft gunstige gevolgen voor de gezondheid, zoals de lipidenwaarden in het bloed. 
Ik als diëtist kan u helpen met het veranderen van uw leefstijl en op die manier helpen een gezondheidswinst te behalen. Ik stel samen met de cliënt haalbare doelen op en geef een praktisch advies. Heeft u vragen met betrekking tot het aanpassen van uw leefstijl? Neem dan vrij blijvend contact op!        

Reageer